永濑结衣萱萱电影网剧情介绍:孕期三养：不同阶段的免疫力增强配方孕妇的食补计划分为3个时期，每个时期的营养需要是不同的，下面我们就分别予以介绍。1.初期（前3个月）这时期胎儿生长速度缓慢，因此孕妇每日增长的热量只需125千焦就可以。由于受孕后内分泌及精神因素会影响消化吸收，降低脾胃功能，且往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食，因此孕妇要以健脾和胃易消化的食物为主，避免油腻，少食多餐。主食以面食为好，最好是干品，如大麦、饼干、面包干、馒头干等。副食水果中健脾和胃之品也很多，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西...
