第六章 孩子也有焦虑感：对症下药，让孩子告别“压力山大” 小测试：孩子考试焦虑表现自测
你的孩子是否患有考试焦虑症？观察孩子是否有下列表现，并在答案为“是”的题前打“√”。
测试内容
1．在考试前不想吃东西。
2．越临近考试，越觉得自己准备不充分，总感觉有遗漏的地方。
3．特别害怕老师搞突然袭击，在没有复习的情况下，突然考试特别容易紧张。
4．等待发试卷的那段时间，感觉最难熬，身体甚至有点僵硬。
5．考试答题时，会对自己的答案产生怀疑，越看越觉得自己的答案是错误的。
6．考试时，不喜欢监考老师来回走动，当监考老师注视自己时，就会手心出汗，无法安心答题。
7．考场中的杂音（如日光灯中电流的声音、电风扇的转动声等）会影响考试心情，令人感到烦躁。
8．考完试后，特别想知道答案，但又害怕跟同学对答案。
9．考试结果出来前特别不安，想问老师，却又不敢。
10．如果考试结果不理想，觉得很没面子，不想跟同学交流。
11．心情随着考试结果起伏很大，考得好，就会很开心；考得不好，就会不开心，觉得自己很没用。
12．希望学校能废除考试，觉得要是永远没有考试该多好！
13．觉得成绩好的孩子更聪明，很羡慕成绩好的同学。
14．特别在意分数，如果考试分数低，情绪就会很低落，甚至哭泣。
