谅解公式：爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理。当然，他们解决问题的方式各有不同。多作鼓励，效果会好得多。
滋养公式：当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观、急躁、忧郁性格的人。成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实。
改变公式：很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说自己结婚后变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。意想不到的是，许多幸福的夫妇都经历过婚姻危机，但他们的婚姻幸存了，而且日益美满。为了爱情的发展必须放弃一些东西，但是，没有人要求放弃个人的发展。一方的改变可能暂时动摇关系的现状，事实上，这对另一方有鼓励的作用。
朋友公式：幸福的婚爱都把配偶看成最亲密的朋友，但是，如果他们的关系有时不够互信、不够温和时，那么就应当把要做的事安排正式些。积极地安排才有积极的效果。
