4.练习当众发言
拿破仑·希尔指出：有很多思路敏捷、天资高的人，无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人一般认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢。我最好什么也不说，而且，其他人可能都比我懂得多。我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”每次这些沉默寡言的人不发言时，他们就又中了一次缺乏信心的毒，他们会愈来愈缺乏自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次会议时也就更容易发言，所以要多发言，从而产生信心的“维他命”。
女人无论在做什么事情，都应该学会发言，不要等到最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。你不必担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解，所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”你要用心获得会议主席的注意，好让自己有机会发言。
5.不妨大笑
大部分女人都知道，笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多女人不相信这一套，因为在她们心情不好时，从不试着笑一笑。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果您真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对您生气。
