影视：少年包青天，讲述了 "在不断的任务中，二八时段也结束了。吃了个饭，2天多只睡了半个小时的丁飒则打算好好睡上一觉，虽说理论上他还能再撑上1天，但随着时间的推移，休息不足的他，集中力和精神必然会不断下降，反而得不偿失，现在暂时没有了冲级压力，补上一觉是最好的选择。设好7小时的闹钟，丁飒倒上床就睡着了。7小时后，睡上一觉的丁飒强行起床，但紧随而来的并不是精气神满满，而是一个短休息后的疲乏状态，恶心反胃等不良反应接踵而至。实际上这种反应才是最合理、最正常的反应，玩家毕竟是正常人类，高强度高集中的长时间游戏极大的消耗了玩家的精气神，根本不是短短的7小时可以补回来的。这还是丁飒在开服前就提前调整生物钟的结果，否则在短短的一觉后，玩家往往还要经过一段状态低迷期。(相关调整生物钟的内容请翻阅序卷第7章）不过丁飒应对这种状态可谓是经验丰富，先是大量的饮用白开水，而且是喝20－25c的温水，可以加少量盐，最好是一口一口喝，刚休息起来便一口气牛饮对身体是有伤害的，弄不好还会打嗝。....

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