影视：尹正，讲述了 "第一次提炼查克拉，宇智波清要知道自己的极限大概在什么程度，方便自己以后控制。查克拉由身体能量与精神能量融合而成，本身对身体只有强化作用，而并没有任何反哺之类的。也就是说，身体细胞要打工，还不给工资！太可怕了！所以说，相比于其他修炼体系，查克拉这一条道路，并没有增加寿命，相反，还会损耗寿命。别看那些没有战死的忍者与正常人寿命差不多，其实是有区别的。忍者虽然寿命受到了损耗，但常年锻炼，不会受到疾病的干扰。而普通人就不一样了，身体孱弱，加上病痛，很可能活不到身体正常寿命，就提前死去了。....

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